¡Hola a tod@s!
Hoy voy a tratar sobre un tema muy interesante. Concretamente sobre la gestión del miedo. Pero, ¿qué es el miedo concretamente? El miedo es una energía instintiva basada en las percepciones externas de amenaza. Dependiendo de cómo nos relacionemos con el exterior, vamos a percibir más o menos amenazas.
Además, el miedo es también una emoción y necesitamos expresarlo. Si no lo hacemos, si no dejamos salir esa emoción, se nos queda dentro y puede volverse dañina. Os doy más información en el vídeo y espero que os sea útil. Si tenéis alguna duda, dejádmelo en los comentarios. Me encantará poder ayudaros.
Os explico con más detalle en este vídeo que os he preparado. Espero que os sirva de ayuda. Y si algo no os ha quedado claro y tenéis dudas, dejadme un comentario y será un placer responderos ?
Gracias por estar ahí y recordad que podéis seguirme en mis diferentes redes sociales. Me encantará poder responderos a vuestras dudas en los comentarios que me dejéis allí.
