¿Por qué entrenar la mente?

¿De verdad crees que Rafa Nadal ha llegado a ser grande entre los grandes solamente entrenando el cuerpo?
Las personas de alto rendimiento y altísimos resultados tienen algo en común: entrenan su mente

¿Por qué? porque somos humanos, en los momentos de alta tensión nos invade el miedo y la inseguridad y para conseguir nuestros objetivos debemos aprender a superarnos a nosotros mismos.
Muchas veces nuestra mente es nuestra peor enemiga, pero el mismo principio que opera para arruinar nuestros objetivos con nuestras voces internas que nos critican o nuestras imágenes fracasando, ese mismo principio puede ser nuestro mejor aliado.
Vale la pena probarlo, no tiene efectos secundarios, igual que no los tienen los medicamentos placebos.
En mis entrenamientos grupales y mis mentorías individuales utilizamos a menudo este principio, esto nos permite aprender desde la experiencia vivida, algo mucho más intenso y duradero que el aprendizaje puramente cognitivo.

Así, te acompañaré en ese entrenamiento mental hasta que sea un ritual fácil y muy efectivo para los momentos de alta tensión.

Me encanta compartir lo que a mí me ha servido

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