Un buen comunicador sabe qué necesita cada día para estar en el mejor estado posible y sabe lo importante que es atenderse, escucharse y cuidarse.

¡He dicho!

"Las chicas listas no se cuidan" o "las tontas son coquetas" ¿Es horrible, verdad?
Nuestras creencias grabadas a fuego en nuestro inconsciente suenan horribles cuando las verbalizamos conscientemente.  Acto seguido a la verbalización llega el "Yo no pienso así"

Cuanto mayor es el reto mayor debe ser tu compromiso con aquello que necesitas para sentirte bien.

¿Te has planteado qué es lo que necesitas? ¿Cuáles son tus mínimos sin los cuales "no eres persona"?