Un buen comunicador sabe qué necesita cada día para estar en el mejor estado posible y sabe lo importante que es atenderse, escucharse y cuidarse.

¡He dicho!

Si tenemos en cuenta que la empatía es la habilidad de captar la perspectiva del otro (opiniones, valores, creencias) y transmitir esa comprensión desde el marco del otro, entonces, solo tenemos que adaptar esta misma idea a la comunicación ante audiencias.

A veces, los árboles no nos dejan ver el bosque.
Y, cuanto más alto es el reto, más fácil es que caigamos presas de nuestros miedos.

En un mundo con una atención tan escasa en el que andamos todos en nuestro mundo mental, tener la capacidad de estar 100% para la persona que tienes delante MARCA LA DIFERENCIA.

Cuanto mayor es el reto mayor debe ser tu compromiso con aquello que necesitas para sentirte bien.

¿Te has planteado qué es lo que necesitas? ¿Cuáles son tus mínimos sin los cuales "no eres persona"?

Son tantas cosas a tener en cuenta a la hora de hablar en público que a veces me siento como una malabarista a la que le tiran más y más bolas...

Precisamente por eso es fácil "perder el norte" a la hora de comunicar enfrente de una audiencia.

¿Tienes ganas de acabar antes de empezar? y...¿por qué?

Hay un compendio de técnicas de hablar en público, la mayoría de ellas muy útiles e interesantes. Sin embargo, conocerlas no te "vacunará" contra la sensación que experimentes al verte delante de una audiencia mirándote.

La sensación que experimentamos al sentirnos expuestos suele despertar nuestras inseguridades más profundas: ¿notarán mi celulitis? ¿se me marcarán las arrugas?

Tienes tu presentación preparada, ya sabes cómo vas a empezar para captar la atención del público, tienes tus imágenes super chulas, has ensayado tu presentación. ¡Perfecto!

Una preguntita...¿qué vas a hacer para que te escuchen durante toda la presentación? Cric-cric-cric (sonido de grillos)