La cercanía
31 de marzo de 2021
En el episodio de #UnTéconMartayMar del pasado jueves titulado "No me quiero enfadar más", junto a Cristina, aprendimos que el enfado es energía intuitiva que quiere ayudarnos a poner límites, a decir que no, a respetar nuestras necesidades.
Gestión de la ira y el enfado
31 de marzo de 2021
En el episodio de #UnTéconMartayMar del pasado jueves titulado "No me quiero enfadar más", junto a Cristina, aprendimos que el enfado es energía intuitiva que quiere ayudarnos a poner límites, a decir que no, a respetar nuestras necesidades.
Creatividad
22 de marzo de 2021
La creatividad nos permite nuevos puntos de vista, nuevas soluciones, nuevas ideas. Buscamos y valoramos lo nuevo porque lo conocido ya está integrado y no nos interesa.
La comodidad
19 de marzo de 2021
Empecé la saga de vídeos de comunicación hablándote de la naturalidad y de cómo no ser natural. En los vídeos posteriores voy desgranando pasito a pasito como SÍ ser natural. Y el concepto que traigo hoy es la idea de estar cómod@ en la incomodidad.
La diversión en la comunicación
9 de marzo de 2021
Como quizás ya sepas, yo soy veterinaria, por lo tanto, acudo a los congresos de veterinarios. Sin embargo, también he tenido la suerte de visitar congresos de cardiología de médicos.
¿Cómo son mis sesiones de coaching?
8 de marzo de 2021
Las sesiones de coaching que realizo son variables en cuanto al tema que tratamos, la cantidad de sesiones que realizaremos y cómo discurrirá la sesión.
Cómo construir tu seguridad al presentar
24 de febrero de 2021
En la entrada anterior te hablaba de mis trucos íntimos, lo que a mí me funciona y me ayuda. Hoy te voy a hablar de cómo tener unas prácticas diarias puede ayudarte muchísimo a sentirte más segur@ a la hora de presentar.
Trucos íntimos para presentar con seguridad
18 de febrero de 2021
Hoy quiero hablarte de lo que a mí me funciona. Mi intención no es sentar cátedra sino compartir lo que hago y me funciona. Tómalo si te es útil, suéltalo si no te sirve.
¿Cómo SÍ ser natural al hablar en público? La presencia
3 de febrero de 2021
Uno de los recursos más útiles para mí a la hora de hablar en público es poder acceder a diferentes estados.
La naturalidad
28 de enero de 2021
Cuando nos sentimos expuestos (observados, examinados...) algo ocurre con nuestra naturalidad: ¡desaparece! Es un mecanismo de defensa por el cual nos autoprotegermos de las posibles críticas y burlas y por el cual decidimos inconscientemente mostrarnos menos (mostrar menos quienes realmente somos, cerrarnos literalmente, alejarnos, hablar más bajito, hablar de forma "standard", etc)