Coaching

La naturalidad

Imagina que pudieras ser tú misma/mismo, con tus gestos, tus movimientos, tus ocurrencias cuando tienes una audiencia mirándote.
Serías tremendamente carismática/carismático.

La naturalidad en los oradores es muy atractiva y también muy difícil de conseguir.

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Confianza al hablar en público

No solemos conectar la falta de confianza en nosotros mismos con la forma en que nos hablamos, pero deberíamos...

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La presencia para hablar en público

En esta vida de locos que llevamos es fácil que no sepamos como conectar con nosotros mismos ni cómo aprender a estar presentes. Por eso, en mis mentorías en comunicación lo incluyo como una habilidad fundamental para poder llegar a brillar en tus comunicaciones. Es más fácil cuando alguien te acompaña.

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Cuéntanos tu método

A veces, los árboles no nos dejan ver el bosque.
Y, cuanto más alto es el reto, más fácil es que caigamos presas de nuestros miedos.

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Todos queremos paz

Las sesiones de coaching me permiten conocer a las personas más profundamente, todo un lujo.
Y, en general, me sorprende lo parecidos que somos todos en el fondo: queremos paz, me refiero a esa paz interior que es diferente de la euforia de los momentos muy felices y de la desazón de los momentos tristes.

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Mente y cuerpo carismáticos

"Las chicas listas no se cuidan" o "las tontas son coquetas" ¿Es horrible, verdad?
Nuestras creencias grabadas a fuego en nuestro inconsciente suenan horribles cuando las verbalizamos conscientemente.  Acto seguido a la verbalización llega el "Yo no pienso así"

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Creencias al hablar en público

Henry Ford decía: "Tanto si crees que puedes como si no tienes razón"
Y es que si crees que NO puedes será muy difícil que te comportes de forma diferente.

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¿Qué es el estrés?

La respuesta de estrés es un mecanismo de supervivencia perfecto de nuestro cuerpo gracias al cual hemos podido llegar hasta aquí.

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Mentalidad de la abundancia

Cuando trabajaba como veterinaria prestando servicio de referencia en cardiología a las clínicas de veterinarias de Mallorca pasaba mucho tiempo enseñando cardiología a mis compañeros.

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Gestión de la ira y el enfado

En el episodio de #UnTéconMartayMar del pasado jueves titulado "No me quiero enfadar más", junto a Cristina, aprendimos que el enfado es energía intuitiva que quiere ayudarnos a poner límites, a decir que no, a respetar nuestras necesidades.

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