Coaching

Gestión de la ira y el enfado

En el episodio de #UnTéconMartayMar del pasado jueves titulado "No me quiero enfadar más", junto a Cristina, aprendimos que el enfado es energía intuitiva que quiere ayudarnos a poner límites, a decir que no, a respetar nuestras necesidades.

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¿Cómo son mis sesiones de coaching?

Las sesiones de coaching que realizo son variables en cuanto al tema que tratamos, la cantidad de sesiones que realizaremos y cómo discurrirá la sesión.

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Diferencia entre coaching y mentoría

En las sesiones de coaching mi papel como coach es acompañar a la persona y facilitar el cambio de forma que pueda encontrar sus propios recursos y transformar sus obstáculos.

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Estado COACH versus CRASH

El estado (emocional) en el que estamos, hacemos, hablamos, trabajamos, determina el resultado de lo que hacemos.

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Introducción a la PNL

Aplicar PNL te permite vivir una vida feliz, productiva y exitosa. También te facilita aprender constantemente mediante el reajuste de nuestra forma habitual de pensar, comunicar y comportarnos.

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Libro recomendado

No juego a tenis, pero adquirí este libro en medio de un proceso de coaching a un joven y brillante tenista ?⁠

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Gestión del miedo – Parte 2: Trucos

¡Hola a tod@s! En mi último post os compartí la Parte 1 de esta mini serie que he hecho sobre la gestión del miedo. Así es, existen una serie de trucos o pautas que nos ayudan a tratar con ese miedo que se nos aparece sin avisar. Algún paso os va a parece muy, muy obvia, pero es tan importante como los otros pasos.

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Gestión del miedo – Parte 1

¡Hola a tod@s! Hoy voy a tratar sobre un tema muy interesante. Concretamente sobre la gestión del miedo. Pero, ¿qué es el miedo concretamente? El miedo es una energía instintiva basada en las percepciones externas de amenaza. Dependiendo de cómo nos relacionemos con el exterior, vamos a percibir más o menos amenazas.

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¿Qué es el carisma?

La definición que más me gusta del carisma es “esa impresión que creamos en los demás que hace que nos encuentren interesantes, intrigantes, persuasivos y memorables"

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