Coaching

La presencia para hablar en público

En esta vida de locos que llevamos es fácil que no sepamos como conectar con nosotros mismos ni cómo aprender a estar presentes. Por eso, en mis mentorías en comunicación lo incluyo como una habilidad fundamental para poder llegar a brillar en tus comunicaciones. Es más fácil cuando alguien te acompaña.

LEER MÁS

Cuéntanos tu método

A veces, los árboles no nos dejan ver el bosque.
Y, cuanto más alto es el reto, más fácil es que caigamos presas de nuestros miedos.

LEER MÁS

Todos queremos paz

Las sesiones de coaching me permiten conocer a las personas más profundamente, todo un lujo.
Y, en general, me sorprende lo parecidos que somos todos en el fondo: queremos paz, me refiero a esa paz interior que es diferente de la euforia de los momentos muy felices y de la desazón de los momentos tristes.

LEER MÁS

Mente y cuerpo carismáticos

"Las chicas listas no se cuidan" o "las tontas son coquetas" ¿Es horrible, verdad?
Nuestras creencias grabadas a fuego en nuestro inconsciente suenan horribles cuando las verbalizamos conscientemente.  Acto seguido a la verbalización llega el "Yo no pienso así"

LEER MÁS

Creencias al hablar en público

Henry Ford decía: "Tanto si crees que puedes como si no tienes razón"
Y es que si crees que NO puedes será muy difícil que te comportes de forma diferente.

LEER MÁS

¿Qué es el estrés?

La respuesta de estrés es un mecanismo de supervivencia perfecto de nuestro cuerpo gracias al cual hemos podido llegar hasta aquí.

LEER MÁS

Mentalidad de la abundancia

Cuando trabajaba como veterinaria prestando servicio de referencia en cardiología a las clínicas de veterinarias de Mallorca pasaba mucho tiempo enseñando cardiología a mis compañeros.

LEER MÁS

Gestión de la ira y el enfado

En el episodio de #UnTéconMartayMar del pasado jueves titulado "No me quiero enfadar más", junto a Cristina, aprendimos que el enfado es energía intuitiva que quiere ayudarnos a poner límites, a decir que no, a respetar nuestras necesidades.

LEER MÁS

¿Cómo son mis sesiones de coaching?

Las sesiones de coaching que realizo son variables en cuanto al tema que tratamos, la cantidad de sesiones que realizaremos y cómo discurrirá la sesión.

LEER MÁS

Diferencia entre coaching y mentoría

En las sesiones de coaching mi papel como coach es acompañar a la persona y facilitar el cambio de forma que pueda encontrar sus propios recursos y transformar sus obstáculos.

LEER MÁS