La respuesta de estrés es un mecanismo de supervivencia perfecto de nuestro cuerpo gracias al cual hemos podido llegar hasta aquí.

Cuando trabajaba como veterinaria prestando servicio de referencia en cardiología a las clínicas de veterinarias de Mallorca pasaba mucho tiempo enseñando cardiología a mis compañeros.

En el episodio de #UnTéconMartayMar del pasado jueves titulado "No me quiero enfadar más", junto a Cristina, aprendimos que el enfado es energía intuitiva que quiere ayudarnos a poner límites, a decir que no, a respetar nuestras necesidades.

Las sesiones de coaching que realizo son variables en cuanto al tema que tratamos, la cantidad de sesiones que realizaremos y cómo discurrirá la sesión.

En las sesiones de coaching mi papel como coach es acompañar a la persona y facilitar el cambio de forma que pueda encontrar sus propios recursos y transformar sus obstáculos.

El estado (emocional) en el que estamos, hacemos, hablamos, trabajamos, determina el resultado de lo que hacemos.

Aplicar PNL te permite vivir una vida feliz, productiva y exitosa. También te facilita aprender constantemente mediante el reajuste de nuestra forma habitual de pensar, comunicar y comportarnos.

No juego a tenis, pero adquirí este libro en medio de un proceso de coaching a un joven y brillante tenista ?⁠

¡Hola a tod@s! En mi último post os compartí la Parte 1 de esta mini serie que he hecho sobre la gestión del miedo. Así es, existen una serie de trucos o pautas que nos ayudan a tratar con ese miedo que se nos aparece sin avisar. Algún paso os va a parece muy, muy obvia, pero es tan importante como los otros pasos.

¡Hola a tod@s! Hoy voy a tratar sobre un tema muy interesante. Concretamente sobre la gestión del miedo. Pero, ¿qué es el miedo concretamente? El miedo es una energía instintiva basada en las percepciones externas de amenaza. Dependiendo de cómo nos relacionemos con el exterior, vamos a percibir más o menos amenazas.