Coaching

Creencias al hablar en público

Henry Ford decía: "Tanto si crees que puedes como si no tienes razón"
Y es que si crees que NO puedes será muy difícil que te comportes de forma diferente.

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¿Qué es el estrés?

La respuesta de estrés es un mecanismo de supervivencia perfecto de nuestro cuerpo gracias al cual hemos podido llegar hasta aquí.

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Mentalidad de la abundancia

Cuando trabajaba como veterinaria prestando servicio de referencia en cardiología a las clínicas de veterinarias de Mallorca pasaba mucho tiempo enseñando cardiología a mis compañeros.

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Gestión de la ira y el enfado

En el episodio de #UnTéconMartayMar del pasado jueves titulado "No me quiero enfadar más", junto a Cristina, aprendimos que el enfado es energía intuitiva que quiere ayudarnos a poner límites, a decir que no, a respetar nuestras necesidades.

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¿Cómo son mis sesiones de coaching?

Las sesiones de coaching que realizo son variables en cuanto al tema que tratamos, la cantidad de sesiones que realizaremos y cómo discurrirá la sesión.

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Diferencia entre coaching y mentoría

En las sesiones de coaching mi papel como coach es acompañar a la persona y facilitar el cambio de forma que pueda encontrar sus propios recursos y transformar sus obstáculos.

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Estado COACH versus CRASH

El estado (emocional) en el que estamos, hacemos, hablamos, trabajamos, determina el resultado de lo que hacemos.

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Introducción a la PNL

Aplicar PNL te permite vivir una vida feliz, productiva y exitosa. También te facilita aprender constantemente mediante el reajuste de nuestra forma habitual de pensar, comunicar y comportarnos.

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Libro recomendado

No juego a tenis, pero adquirí este libro en medio de un proceso de coaching a un joven y brillante tenista ?⁠

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Gestión del miedo – Parte 2: Trucos

¡Hola a tod@s! En mi último post os compartí la Parte 1 de esta mini serie que he hecho sobre la gestión del miedo. Así es, existen una serie de trucos o pautas que nos ayudan a tratar con ese miedo que se nos aparece sin avisar. Algún paso os va a parece muy, muy obvia, pero es tan importante como los otros pasos.

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