EL BLOG DE MAR

¿Empiezas a preparar una presentación por las diapositivas? ¡Buena suerte!

Yo también las preparaba así hace años y me resultaba muy difícil que las personas se quedaran con la idea más importante en su cabeza y mucho más difícil aún que la recordaran al cabo de un tiempo.

Tienes un reto difícil hoy y necesitas estar en el mejor de los estados.
Si tienes tiempo, puedes ir a la naturaleza, hacer algo que te relaje, leer algo inspirador…
Pero también puedes hacer algo mucho más rápido: utilizar un ancla que en unos segundos te permite acceder al estado óptimo para ese reto.
Interesante ¿verdad?

En esta vida de locos que llevamos es fácil que no sepamos como conectar con nosotros mismos ni cómo aprender a estar presentes. Por eso, en mis mentorías en comunicación lo incluyo como una habilidad fundamental para poder llegar a brillar en tus comunicaciones. Es más fácil cuando alguien te acompaña.

A veces, los árboles no nos dejan ver el bosque.
Y, cuanto más alto es el reto, más fácil es que caigamos presas de nuestros miedos.

¿De verdad crees que Rafa Nadal ha llegado a ser grande entre los grandes solamente entrenando el cuerpo?
Las personas de alto rendimiento y altísimos resultados tienen algo en común: entrenan su mente

En un mundo con una atención tan escasa en el que andamos todos en nuestro mundo mental, tener la capacidad de estar 100% para la persona que tienes delante MARCA LA DIFERENCIA.

Las sesiones de coaching me permiten conocer a las personas más profundamente, todo un lujo.
Y, en general, me sorprende lo parecidos que somos todos en el fondo: queremos paz, me refiero a esa paz interior que es diferente de la euforia de los momentos muy felices y de la desazón de los momentos tristes.

En la primera guerra mundial, los médicos se quedaron sin analgésicos para aliviar a los heridos y decidieron, a la desesperada, decirles que SÍ les habían administrado esas medicinas. 

Para su sorpresa, un porcentaje elevado de los mismos experimentó alivio a sus dolores.
Aquello fue muy comentado y en los 50 se efectuaron estudios médicos controlados para averiguar qué había pasado

"Las chicas listas no se cuidan" o "las tontas son coquetas" ¿Es horrible, verdad?
Nuestras creencias grabadas a fuego en nuestro inconsciente suenan horribles cuando las verbalizamos conscientemente.  Acto seguido a la verbalización llega el "Yo no pienso así"